تعليم تمرين الضغط للمبتدئين - تمرين الضغط سيكون اسهل تمرين بعد تطبيق هذه الطريقه Fitness Egypt 4:12 1 year ago 58 708 Скачать Далее
كيف تصل ل 100 عدة من تمرين الضغط حتى لو مستواك صفر | خطوات عملية مع متدرب مبتدئ muscle clinic 6:43 3 years ago 1 276 709 Скачать Далее
مين هيك غيري🥹🤣 #كوتش_بيان #dubai #fitness #shorts #legday #gym كوتش بيان 0:07 1 year ago 4 743 535 Скачать Далее
تحدي الـ 4 أسابيع لممارسة تمارين الضغط في المنزل (للمبتدئين والمحترفين) الجانب المُشرق | Bright Side Arabic 11:09 3 years ago 3 936 482 Скачать Далее
Learn how to do Push Up - التقنية الصحيحة لتمرين الضغط It’s Always Hana 11:11 3 years ago 132 464 Скачать Далее
الأداء الصحيح لتمرين الضغط ✅ تعلم تمرين الضغط في المنزل || كاليسثنكس بالعربي كاليسثنكس بالعربي 5:54 4 years ago 506 258 Скачать Далее
اتعلم تمرين الضغط من الصفر بالطريقة الصحيحة !!💪 X-ONE TEAM | ريـاضـة 4:06 3 years ago 128 338 Скачать Далее
تحدي 💪🏼 مين يقدر يسويه؟ #كوتش_بيان #explore #challenge #fitness #workout #gym كوتش بيان 0:13 2 years ago 38 429 639 Скачать Далее
أسرار إتقان تمرين الضغط: خطوات بسيطة لزيادة قوتك الجانب المُشرق | Bright Side Arabic 10:12 2 years ago 2 703 641 Скачать Далее
تمارين الضغط في 3 مراحل حتى تصبح محترف للمبتدئين والمتقدمين |للذكور والاناث| KA Fitness 5:03 9 years ago 2 352 535 Скачать Далее
